@yogastudio.gyutto さんでのギー&スパイスWSに三連休の中、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。たくさんご質問も頂き、興味を持って頂きました。
「実用的で良かった」 「生活に取り入れます」 「お料理やお茶に使ってみます」 などの感想をたくさん頂きました☺️
ヨーガとアーユルヴェーダは兄弟学問と言われますが、ヨーガをする人はアーユルヴェーダが分からず、アーユルヴェーダの人は呼吸法などを知らないのが、勿体無いと常日頃感じています。 ですから、今回ヨガスタジオさんにお声がけいただいて嬉しかったです。
月末も大阪のヨガスタジオさん @kiranah_yoga_studio にお邪魔します。興味ある方は是非お越しくださいね。
ヨーガもアーユルヴェーダも古典書に書かれたことを受け継ぎながら、人間の取扱説明書として、どんな時代でも変わることなく私たちの拠り所となってきました。 ヨーガは日本でも市民権を獲得し、多くの方が練習に励んでいますが、アーユルヴェーダというとまだまだ額にオイルを垂らすイメージが先行してしまい、医学としてできることや、家庭で使える養生まで伝わっていないのが現状です。
ちょっとした食生活の改善や、1日と季節と合わせた生活を取り入れることが、不調を遠ざけるコツだということ、それをこれからも声を大にしてお伝えしていきます。
10年後にアーユルヴェーダの認知度がヨーガと同程度になることが、私たちNPOのビジョンです。アーユルヴェーダを取り入れたいと思う人が1人でも増えてくれるように、興味ある！と思った方は是非フォローしてくださいね🙂↕️
#アーユルヴェーダ #ヨーガ #ギー #スパイス
文章:ちこ
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1人でも多くの人が「自分で健康になる」ことを願い活動する非営利団体ヴェーダビージャムは、アーユルヴェーダやヨーガなどの伝統的な知恵で、 ✤慢性疲労や不調の解決策 ✤アンチエイジングな生活習慣 ✤ホリスティックな視点 を発信しています。 詳しくは @vedabeejam ⇦フォローください𓀠
