台所薬局のすすめ〜春〜
ご参加ありがとうございました。
すでに知っているスパイスでも
新しい発見があったり。
同じものを試してみても、
反応が違う人がいたり。
さらには感想や体験談を共有することで、
スパイスやハーブへの理解が
さらに深まったのではないでしょうか。
季節が変わると、
心身の状態も変化します。
そのため、同じスパイスやハーブでも
使い方を調整する必要もあります。
そんな季節や体調に合わせて使い分けする
ヒントになっていれは幸いです。
この日のメリーホームさんでは、
午前中にはヨガクラスがあり、
昼食は優しいスパイス使いのプレートランチ。
午後からはアーユルヴェーダワークショップと続き、
心と身体に向き合える盛りだくさんな一日でした。
今回もご協力ありがとうございました！
@merryhome_cafeyoga
次回のヴェーダビージャム主催のワークショップは
「ギーとラドゥのワークショップ」。
ギーの作り方をマスターしたい方は是非。
横浜方面での開催です。
